SUP

お盆に何年もぶりに海に行ってきました

体幹トレーニングを始めて2年ほど経ち、大分体力が付いてきたな～と思う今日この頃・・・。
どれだけ体力が付いたのか試したくなってしまう

そこでやってみたくなったのがSUP
正式にはスタンドアップパドルボード　その頭文字をとって　SUP（サップ）


ハワイ発祥のマリンスポーツで、サーフボードよりも大きめのボードの上にバランスをとって立ち、パドルを漕ぎながら海の上を散歩する。っていう感じの水上アクティビティです

最初は能登島に向かって出発。でも段々雲行きが怪しくなり、着いた瞬間雷雨に見舞われました

中止か～～～～と思っていたら、天気図をにらめっこしながら、出来そうなポイントを探してくれて、何とか志賀町で出来ることになりました


やったーーーーーーーー


準備運動をして、まずは陸上でレッスンを受け、いざ海へ




最初は四つん這いから・・・そして思い切って立ち上がり・・・何とか海に落ちることなく一回で立てました


「クララが立った～クララが立った～～～」って感じです（笑）

慣れてくると楽しくて楽しくてスイスイ漕げました


小さい島に上陸して、お昼ご飯を食べ、あまりにも海がきれいで思わず入ってしまい、本当に何年振りかに海を満喫しました
上級者になると、SUPの上でヨガをしたり、波に乗ったり、逆立ちしてバック転をしたりと、極めれば色んな技が出来るようです。
私は海上散歩で十分です（笑）。

でもＳＵＰヨガはちょこっとしてみたいかも・・・・・

私が習っているエアシルクヨガの先生がＳＵＰヨガをしているらしく・・・なので来年あたりはそっちもＴＲＹしてみようかな～～～

そして沖縄とかのもっともっときれいな海でもしてみた～い


行けると良いな～～～～～～

この夏何かチャレンジしたものありますか??また楽しいお話聞かせてくださいませね